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Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (16) 3603-7300 ou e-mail: suribeirao@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

Horário
Segunda-feira
Terça-feira
 
Quarta-feira
 
 
Quinta-feira
 
 
Sexta-feira
 
 
Sábado
 
06h10 às 10h00
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
 
07h00 às 07h45
 
BEM VIVER
 
BEM VIVER
   
07h00 às 07h50
DANÇA DE SALÃO
(Misto)
 
 
 
 
 
07h45 às 08h30
 
BEM VIVER
 
BEM VIVER
 
 
08h30 às 11h30
   
 
 
 
MUSCULAÇÃO
08h00 às 08h30
CORE
 
CORE
 
 
 
08h30 às 09h00
RELAX
 
RELAX
 
 
 
14h00 às 21h20
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
 
15h35 às 16h00
   
 
 
ABD
 
16h05 às 16h25
FIT BALL
 
 
 
 
 
16h05 às 16h50
   
BEM VIVER
 
BEM VIVER
 
16h30 às 16h50
ALONGAMENTO
 
 
 
 
 
16h30 às 17h00
 
GAP
 
GAP
 
 
16h55 às 17h40
   
PILATES SOLO
 
PILATES SOLO
 
17h00 às 17h25
CORE
 
 
 
 
 
17h00 às 17h45
 
PILATES SOLO
 
PILATES SOLO
 
 
17h30 às 17h55
HIIT
 
 
 
 
 
17h50 às 18h20
   
RITMOS
 
RITMOS
 
17h50 às 18h35
 
AERO MIX
 
AERO MIX
 
 
18h00 às 18h25
GAP
 
 
 
 
 
18h05 às 18H50
 
TREINO FUNCIONAL (Misto)
 
TREINO FUNCIONAL (Misto)
 
 
18h25 às 18h40
   
ABD
 
ABD
 
18h30 às 19h15
PILATES SOLO
 
 
 
 
 
18h40 às 19h20
   
AERO LOCAL
 
AERO LOCAL
 
18h40 às 19h25
 
LOCAL MIX
 
LOCAL MIX
 
 
19h25 às 19h55
   
RELAX
 
RELAX
 
19h30 às 20h20
 
DANÇA LIVRE
(Misto)
 
DANÇA LIVRE
(Misto)
 
 
19h30  às 20h30
 
VÔLEI ADULTO (Misto)
 
VÔLEI ADULTO
 (Misto)
 
 
20h05 às 20h50
SESI RUN (Misto)
 
 
 
SESI RUN (Misto)
 
20h20 às 21h20
BASQUETE ADULTO
(Misto)
 
BASQUETE ADULTO (Misto)
 
 
 

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (16) 3603-7300 ou e-mail: suribeirao@sesisp.org.br

 

 

Mensalidades:

Confira descontos especiais para os trabalhadores da indústria!

Taxa de Manutenção:

 

Manutenção
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa 
R$ 27,00
R$ 54,00
R$ 51,00
 
R$ 97,00
 
2ª Via de Carteirinha 
R$ 15,00 
R$ 15,00 
R$ 15,00 
R$ 15,00 

 

 

Desconto na Taxa de Manutenção:

 

Trimestre 
10%
Semestre 
20%

 

 

Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário 

Valor
(mensal)

Não

Beneficiário

Valor

(mensal)

Atendimento Coletivo
Beneficiário*
Valor

(mensal)

Atendimento Coletivo

Não Beneficiário*

Musculação

(Misto) 

Manutenção

+

R$ 42,00 

Manutenção

+

R$ 54,00 

R$ 33,60   R$ 43,20
Ginástica

(Misto)

Manutenção

+

R$ 42,00 

Manutenção

+

R$ 54,00 

R$ 33,60   R$ 43,20
Volei Adulto

(Misto)

Manutenção

+

R$ 36,00 

 

Manutenção

+

R$ 66,00 

 
R$ 28,80
 R$ 52,80
Basquete Adulto

(Misto)

Manutenção

+

R$ 36,00

 

Manutenção

+

R$ 66,00 

 
R$ 28,80
R$ 52,80
SESI RUN

(Misto)

Manutenção

+

R$ 36,00

Manutenção

+

R$ 66,00 

R$ 28,80
 
R$ 52,80
 
TREINO FUNCIONAL

(Misto)

Manutenção

+

R$ 36,00

Manutenção

+

R$ 66,00 

R$ 28,80
 
R$ 52,80
 
Dança Livre

(Misto)

Manutenção

+

R$ 36,00 

 

Manutenção

+

R$ 66,00 

 
R$ 28,80
 R$ 52,80
Dança de Salão

(Misto)

Manutenção

+

R$ 25,00 

 

Manutenção

+

R$ 50,00 

 
R$ 20,00 
 R$ 40,00
* O valor da manutenção do Atendimento Coletivo é descontado em folha de pagamento.

 

Pacotes Promocionais:

 

Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não
Beneficiário 

Valor

(mensal)

Atendimento Coletivo
Beneficiário*
Valor

(mensal)

Atendimento Coletivo

Não Beneficiário*

Musculação 

+

Ginástica

+

Manutenção

R$ 92,00

R$ 132,00 *Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é acumulativo *Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é acumulativo

Musculação 

+

Vôlei

+

Manutenção

R$ 92,00

R$ 132,00

*Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é acumulativo *Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é acumulativo

Ginástica

+

Vôlei

+

Manutenção

R$ 92,00

 

R$ 132,00

 
*Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é aplicável
*Desconto não aplicável ao Atendimento Coletivo, pois não é aplicável

 

 


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